Bibimbap coréen

$ 25.00
4 portions
Épicé:

Avec le kimchi, bibimbap prend sa place parmi les aliments préférés dans la cuisine coréenne. Littéralement signifiant «riz mélangé», c'est un repas populaire composé de riz blanc garni de légumes, de bœuf, d'un œuf entier et de gochujang (pâte de piment rouge).

Restrictions diététiques

Oeuf
Gluten
  • 1 concombre anglais, coupé en allumettes
  • 1/4 tasse de gochujang (pâte de piment fort coréen)
  • 1 botte d'épinards frais, coupés en fines lanières
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive 2 carottes, coupées en allumettes
  • 1 gousse d'ail émincée
  • 1 pincée de flocons de piment rouge
  • 1 lb de bifteck de bœuf émincé
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
  • 4 gros oeufs
  • 4 tasses de riz blanc cuit
  • 4 cuillères à café d'huile de sésame grillée, divisée
  • 1 cuillère à café de graines de sésame
  • 2 cuillères à café de gochujang (pâte de piment coréen), divisée (facultatif)

Incorporer les morceaux de concombre avec 1/4 tasse de pâte de gochujang dans un bol; mettre de côté.

Porter à ébullition environ 2 tasses d'eau dans une grande poêle antiadhésive et incorporer les épinards; cuire jusqu'à ce que les épinards soient vert clair et flétris, de 2 à 3 minutes.

Égoutter les épinards et en extraire le maximum d'humidité; Déposer les épinards dans un bol et incorporer la sauce soja aux épinards.

Chauffer 1 cuillère à café d'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive et cuire et mélanger les carottes jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, environ 3 minutes; incorporer l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute de plus. Incorporer les morceaux de concombre avec la pâte de gochujang; saupoudrer de flocons de piment rouge et mettre le mélange de côté dans un bol.

Faire revenir le boeuf dans une poêle antiadhésive propre à feu moyen, environ 5 minutes de chaque côté, et mettre de côté. Dans une poêle antiadhésive séparée, faire chauffer 1 cuillère à café d'huile d'olive à feu moyen-doux et faire frire les œufs d'un seul côté jusqu'à ce que les jaunes soient fermes mais que les blancs soient fermes, de 2 à 4 minutes chacun.

Pour assembler le plat, diviser le riz cuit en 4 grands bols de service; garnir de mélange d'épinards, de quelques morceaux de bœuf et d'un mélange de concombre. Déposer 1 œuf au sommet de chaque portion. Arroser chaque bol avec 1 cuillère à café d'huile de sésame, une pincée de graines de sésame, et une petite quantité de pâte de gochujang si désiré.